Svaru zaudēšana bez diētām. Atbrīvojieties no ēšanas atkarībām un ieejiet harmoniskās attiecībās ar ēdienu
Daudziem no mums ēdiens ir kas vairāk nekā tikai olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu kopums, kas nepieciešams organisma darbībai. Mēs to saistām ar patīkamām atmiņām, cīnāmies ar mīļāko ēdienu palīdzību pret stresu un uzlabojam savu garastāvokli. Un kur ir tā robeža,... pēc kuras romantiskas attiecības ar ēdienu pārvēršas par ļaunprātīgām, izpaužoties kompulsīvā pārēšanās, problēmu „apēšanā” un dažādos ēšanas traucējumos? Itāļu dietoloģe Kamila Bendinelli iemācīs jūs dzirdēt savu organismu un veidot veselīgas attiecības ar ēdienu. Šajā grāmatā jūs uzzināsiet visu par to, kā zaudēt svaru un normalizēt uzturu bez ierobežojumiem, aizliegtajiem produktiem, stingrām diētām un badošanās.
Autors: BENDINELLI K.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Pljus odin strojnij čelovek. Knigi dlja teh, kto hočet najti svoj put k idealnomu vesu
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785041845926
Lappušu skaits: 240
Izmērs: 70x90/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 270 g
ID: 1665524
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
-
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems+371 26003303
-
Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems+371 27057420
-
Rīga, Imantas 15 līnija 7 (t/c RIMI), Zolitūde+371 20028234
-
Rīga, Anniņmuižas bulvāris 40a (t/c RIMI), Imanta+371 27057424
-
Rīga, Latgales iela 357 (t/c DOLE), Ķengarags+371 27057421
-medium.webp)
