Pasākumi

✨🛤 Kā mūsu emocijas paver iespējas

📅 Kad: 26.09., piektdiena, 18.30

📍 Kur: grāmatu veikals “Mnogoknig”, Rīga, Augusta Deglava iela 69D

🎟 Brīva ieeja reģistrējoties https://forms.gle/sHDmGsdMKkkdskj57

Aicinām uz psiholoģes un psihoterapeites Zarinas Suvonovas meistarklasi! Viņa dalīsies ar praktiskām metodēm un iemācīs sadzirdēt un izdzīvot savas emocijas. Tas jums sniegs milzīgu labumu ikdienas un dzīves uzdevumos. Piemēram, cilvēks, kas ir pārdzīvojis savas bailes un raizes ar mieru un pārliecību, var lūgt paaugstinājumu💸 vai atzīties mīlestībā.💞😉 Un iegūt to, ko vēlas!

👀 Mūsu emocijas un reakcijas ir ceļazvaigznes, kas mūs ved pie sevis. Dažreiz mēs tās apspiežam, ignorējam un baidāmies, ka tās attālinās mūs no pareizo izvēļu izdarīšanas, mērķu sasniegšanas, vēlmju piepildīšanas un vajadzību apmierināšanas. Bet ir gluži pretēji! Mēs iemācīsimies ieklausīties sevī un saprast, ko mūsu emocijas cenšas mums pateikt un no kā tās mūs pasargā, lai gan vairs nav no kā baidīties.

Meistarklasē jūs uzzināsiet:

🔹 Kā pārdzīvot gan pozitīvas, gan negatīvas emocijas.

🔹 Kā pieņemt un ierobežot sava bērna emocijas.

🔹 Kā ieklausīties savā ķermenī un atpazīt patiesās vēlmes.

🔹 Kā uzlabot attiecības ar citiem, labāk izprotot savas un viņu emocijas.

🔹 Kā izprast savas patiesās vērtības un nozīmes, kas veido jūs.

💡 Zarina Suvonova ir psihoterapeite, praktizējoša psiholoģe, maģistre, psihosomatikas un ķermeņa terapijas speciāliste, psihoanalīzes eksperte un projektu autore dzīves kvalitātes uzlabošanai. Viņa palīdzēs jums atrast ceļu uz savu patieso būtību.

🌐 Valoda: tikšanās notiks krievu valodā.

👟 Nāc ērtās drēbēs — kustēsimies kopā!

Mēs rīkojam konkursu lasītājiem!
Katru mēnesi 3 laimīgajiem mēs dāvināsim dāvanu karti 30 eiro apmērā pirkumiem mūsu interneta veikalā.

💡 Kā piedalīties:
1. Uzņemiet fotoattēlu vai videoklipu ar grāmatu no “Mnogoknig”
2. Publicējiet postu vai rīlu (storiji nepiedalās!) savā Instagram, atzīmējot @mnogoknig.eu un tēmturi #ЧитаюСМногокниг 
3. Pārliecinieties, ka jūs esat mūsu konta @mnogoknig.eu sekotājs.

🏆 Kā mēs izvēlamies uzvarētājus:
- Mēs paši izvēlēsimies divus dalībniekus ar visforšākajām fotogrāfijām vai video.
- Trešais uzvarētājs tiks izvēlēts pēc nejaušības principa no tiem konkursa dalībniekiem, kas būs izpildījuši visus nosacījumus.

📅 Pirmie rezultāti tiks paziņoti jau jūlija beigās!

Ja nezināt, ar ko sākt, šeit ir dažas idejas fotoattēliem un video:
- skaists grāmatu izkārtojums ar aksesuāriem: grāmatzīmēm, svecēm, tēju;
- grāmatas negaidītā vietā;
- jūsu fotoattēls grāmatas lasīšanas procesā;
- pasūtījuma izsaiņošana;
- stāsts par grāmatu, kas jums patika.

Un neaizmirstiet pievienot mūsu kontu @mnogoknig.eu kā līdzautoru. Labākos darbus pievienosim savai lapai.

Dalieties, iedvesmojiet un kļūstiet par daļu no mūsu grāmatu plūsmas! ❤️

* Konkursā piedalās tikai klienti no Eiropas valstīm. Uzvarētāji tiek noteikti līdz katra mēneša 5. datumam par iepriekšējo periodu. Dāvanu karte ir elektroniska un derīga tikai “Mnogoknig” interneta veikalā.