Мероприятия

Анкета для лекторов и спикеров

✨🛤 Как наши эмоции открывают возможности

📅 Когда: 26.09, пятница, 18:30

📍 Где: Книжный магазин Mnogoknig, Riga, Augusta Deglava 69D

🎟 Вход свободный по регистрации  https://forms.gle/sHDmGsdMKkkdskj57

Приглашаем вас на мастер-класс психолога и психотерапевта Зарины Сувоновой. Она поделится с вами практическими методами и научит слышать  и проживать свои эмоции. Это принесет вам огромную пользу в повседневных  и жизненных задачах. Например, человек, который прожил свои страхи и тревоги с большим спокойствием и уверенностью может попросить повышение💸 или признаться в любви💞😉. И получить то, что он хочет!

👀 Наши эмоции и реакции это путеводные звезды, которые ведут нас к самим себе. Иногда мы их подавляем, игнорируем и боимся, что они отдалят нас от правильных выборов, целей, исполнения желаний и удовлетворения потребностей. А все обстоит с точностью наоборот! Мы научимся слышать себя и понимать, что именно наши эмоции хотят нам сказать и от чего защитить, хотя бояться уже нечего.

На мастер-классе вы узнаете:

🔹 Как проживать как позитивные, так и негативные эмоции.

🔹 Как принимать и контейнировать эмоции своего ребенка.

🔹 Как слышать свое тело и распознавать истинные желания.

🔹 Как улучшить взаимоотношения с другими, научившись лучше понимать свои и их эмоции.

🔹 Как понять свои настоящие ценности и смыслы, которые делают вас вами.

💡 Зарина Сувонова — психотерапевт, психолог-практик, магистр, специалист по психосоматике и телесной терапии, эксперт в психоанализе и автор проектов по улучшению качества жизни. Она поможет вам найти путь к вашей подлинной сущности.

🌐 Язык: Встреча пройдёт на русском языке.

👟 Приходите в удобной одежде — будем двигаться вместе!

Мы запускаем конкурс для читателей!

Каждый месяц мы будем дарить 3 счастливчикам подарочную карту на 30 € для покупок в нашем интернет-магазине.

💡 Как принять участие:
1. Сделайте фото или видео с книгой из Mnogoknig.
2. Опубликуйте пост или рилс (сториз не участвуют!) в Instagram с отметкой @mnogoknig.eu и хэштегом #ЧитаюСМногокниг
3. Убедитесь, что вы подписаны на аккаунт @mnogoknig.eu 

🏆 Как выбираем победителей:
- Двух участников с самыми классными фото или видео мы выберем сами
- Третьего определим случайным образом среди тех, кто выполнил все условия

📅 Первые итоги подведем уже в конце июля!

Если не знаете, с чего начать, то вот несколько идей для фото и видео:
- Красивая выкладка книг с аксессуарами: закладки, свечи, чай;
- Книги в неожиданном месте;
- Фото себя в процессе чтения;
- Распаковка заказа;
- История о книге, которая вам понравилась.

А еще не забывайте добавлять наш аккаунт @mnogoknig.eu в соавторы. Лучшие работы мы будем добавлять к себе на страницу. 
Делитесь, вдохновляйте и становитесь частью нашей книжной ленты! ❤️

* В конкурсе участвуют только клиенты из стран Европы. Победители определяются до 5 числа каждого месяца за прошедший период. Подарочная карта электронная и действует только в интернет-магазине Mnogoknig.