Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
Для многих из нас еда – нечто большее, чем просто набор белков, жиров и углеводов, необходимых для работы организма. Мы связываем ее с приятными воспоминаниями, боремся с помощью любимых блюд со стрессом и поднимаем себе настроение. И где же та... грань, после которой романтические отношения с едой превращаются абьюзивные, выражающиеся в компульсивном переедании, заедании проблем и различных расстройствах пищевого поведения? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли научит вас слышать свой организм и строить здоровые отношения с едой. В этой книге вы узнаете все о том, как сбросить вес и нормализовать питание без ограничений, запретных продуктов, строгих диет и голодания.
Автор: БЕНДИНЕЛЛИ К.
Издательство: Эксмо
Серия: Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041845926
Кол-во страниц: 240
Размер: 70x90/16 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 270 г
ID: 1665524
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
Доставка курьером
-
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems+371 26003303
-
Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems+371 27057420
-
Rīga, Imantas 15 līnija 7 (t/c RIMI), Zolitūde+371 20028234
-
Rīga, Anniņmuižas bulvāris 40a (t/c RIMI), Imanta+371 27057424
-
Rīga, Latgales iela 357 (t/c DOLE), Ķengarags+371 27057421
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
