Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство

Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять,... какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.

Автор: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер

Издательство: Попурри

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2025

ISBN: 9789851559400

Кол-во страниц: 296

Размер: 240x165x15 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 630 г

ID: 1707780

Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.

Есть на складе

Доступность в магазинах

Цены в физических магазинах могут отличаться.

€ 22.19

Способы доставки

Выбери подходящий способ доставки

Забрать самому из магазина

0.00 €

Доставка в пакомат

Доставка курьером

Это приблизительный срок доставки. Точный срок получите от оператора после подтверждения заказа.

Есть на складе

Доступность в магазинах

Цены в физических магазинах могут отличаться.

€ 22.19

Способы доставки

Выбери подходящий способ доставки

Забрать самому из магазина

0.00 €

Доставка в пакомат

Доставка курьером

Это приблизительный срок доставки. Точный срок получите от оператора после подтверждения заказа.

Доступность в магазинах

Перед тем как заехать за товаром в магазин, пожалуйста, позвоните в нужный филиал, чтобы убедиться, что товар есть на месте.

Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems

+371 26003303
Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems

+371 27057420
Rīga, Dižozolu iela 2 (Valdeķu iela 56) (t/c MEGO), Ziepniekkalns

+371 26955617
Rīga, Imantas 15 līnija 7 (t/c RIMI), Zolitūde

+371 20028234
Rīga, Anniņmuižas bulvāris 40a (t/c RIMI), Imanta

+371 27057424
Jūrmala, Raiņa iela 112B, Veikals Kauguri

+371 20136606
Rīga, Latgales iela 357 (t/c DOLE), Ķengarags

+371 27057421
Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams

+371 25114044