Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы,...

Автор: КОНТРЕРАС БРЕТ

Издательство: Попурри

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2023

ISBN: 9789851551626

Кол-во страниц: 224

Размер: 23.8x17x1.2 мм

Тип обложки: Мягкая обложка

Вес: 510 г

ID: 1531809

€ 19.99
Есть на складе
Доступность в магазинах
Цены в физических магазинах могут отличаться.

Способы доставки

Выбери подходящий способ доставки

Забрать самому из магазина

0.00 €

Доставка в пакомат

Доставка курьером

Это приблизительный срок доставки. Точный срок получите от оператора после подтверждения заказа.
Доступность в магазинах
Перед тем как заехать за товаром в магазин, пожалуйста, позвоните в нужный филиал, чтобы убедиться, что товар есть на месте.
  • Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems
    +371 26003303

Бестселлеры

Семь сестер. Атлас. История Па Солта
Бестселлер
€ 19.99
Есть на складе
С меня хватит! Как перестать быть страдалицей
Бестселлер
€ 7.69
Есть на складе
Рассекая ветер
Бестселлер
€ 14.99
Есть на складе
Когда приходит шторм
Бестселлер
€ 16.49
Есть на складе
Война и Наказание
Бестселлер
€ 26.99
Есть на складе
Война и Наказание
Михаил Зыгарь
Извращенная преданность
Бестселлер
€ 12.19
Есть на складе
Хороших девочек не убивают
Бестселлер
€ 11.39
Есть на складе
Благословение небожителей. Том 5
Бестселлер
€ 19.99
Есть на складе
Зимняя бегония. Том 1
Бестселлер
€ 14.99
Есть на складе
Зимняя бегония. Том 1
Шуй Жу Тянь-эр
Идеальный план
Бестселлер
€ 9.99
Есть на складе
Идеальный план
Лиз Томфорд
Предания Олимпа. Книга третья
Бестселлер
€ 27.79
Есть на складе

Издательство “Попурри” рекомендует

Купоны для моего мужчины
Бестселлер
€ 6.24
Есть на складе
Подсознание может всё!
Бестселлер
Нет тиража
€ 11.89
Нет тиража

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!