Lielā grāmata par psiholoģiskajām praksēm, lai atbrīvotos no trauksmes, panikas, VSD un stresa

Nogurums, pastāvīgas raizes, bezmiegs, intereses trūkums par kaut ko un vēlme sazināties ar apkārtējiem — viss tas ir neirozes un depresijas simptomi. Bet ar tiem var tikt galā!
Atslēga uz uzvaru pār trauksmi, depresiju, paniku un VSD — ir regulāra pārbaudītu... psiholoģisko tehniku un vingrinājumu veikšana.
Pāvels Fedorenko un Iļja Kačajs ir pārliecināti, ka var izlasīt miljonu grāmatu, bet tā arī nesaskarsies ar problēmu, bet var uzmanīgi izpētīt vienu un iegūt lielisku rezultātu.
Autori dalās ar efektīvām metodēm, principiem un paņēmieniem, praktizējot kurus no dienas uz dienu, jūs atbrīvosities no dažādām trauksmes izpausmēm un varēsiet dzīvot laimīgu un veselīgu dzīvi.

Lasīt tālāk

Autors: FEDORENKO P.A., KAČAJ I.S.

Izdevniecība: AST

Sērija: Gudrais treniņš, kas maina dzīvi

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2022

ISBN: 9785171487591

Lappušu skaits: 304

Izmērs: 219x145x28 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 392 g

ID: 959323

Nogurums, pastāvīgas raizes, bezmiegs, intereses trūkums par kaut ko un vēlme sazināties ar apkārtējiem — viss tas ir neirozes un depresijas simptomi. Bet ar tiem var tikt galā!
Atslēga uz uzvaru pār trauksmi, depresiju, paniku un VSD — ir regulāra pārbaudītu psiholoģisko tehniku un vingrinājumu veikšana.
Pāvels Fedorenko un Iļja Kačajs ir pārliecināti, ka var izlasīt miljonu grāmatu, bet tā arī nesaskarsies ar problēmu, bet var uzmanīgi izpētīt vienu un iegūt lielisku rezultātu.
Autori dalās ar efektīvām metodēm, principiem un paņēmieniem, praktizējot kurus no dienas uz dienu, jūs atbrīvosities no dažādām trauksmes izpausmēm un varēsiet dzīvot laimīgu un veselīgu dzīvi.

Ir uz vietas

€ 12.19

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.