Sociofobija. Kā tikt galā ar sociālo trauksmi un pārvarēt kautrību
Džiliāna Batlere, klīniskā psiholoģe un kognitīvi uzvedības terapijas speciāliste, piedāvā efektīvus rīkus, kas palīdzēs tikt galā ar jebkuru sociālās fobijas veidu. Uzmācīgas un trauksmainas domas, kautrība, izvairīšanās no jauna un pastāvīgs diskomforts grauj pašvērtējumu un pasliktina dzīves kvalitāti. Šī grāmata... palīdzēs paaugstināt pašvērtējumu, mainīt destruktīvos uzskatus par sevi un nomierināt savu trauksmi.
Autors: Džillian Batler
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Karmannij psiholog. Gotovie rešenija na vse slučai žizni
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042178733
Lappušu skaits: 448
Izmērs: 165h112h22 mm
Vāka tips: мягкая
Svars: 236 g
ID: 1708417
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
“Eksmo” izdevniecība iesaka
