Atslēgas jogas pozas: Funkcionālās anatomijas ceļvedis jogā
Ar krāsainām trīsdimensiju ilustrācijām cilvēka muskuļu un skeleta sistēmai, doktors Rejs Long atklāj anatomiskos un fizioloģiskos pamatus 55 pamatpozām jogā. Autors detalizēti un vizuāli apraksta konkrētas muskuļu grupas, kas tiek iesaistītas katras asanas izpildē, ļaujot lasītājam gūt maksimālu funkcionālo labumu...
no katras pozas. Izprotot muskuļu darbību, jūs varēsiet aktīvāk un, galvenais, pareizi iesaistīt tos savā jogas praksē.
Šī grāmata kļūs par neaizvietojamu ceļvedi ikvienam, kurš vēlas panākt pilnīgu harmoniju starp prātu un ķermeni jogas nodarbību laikā.
Autors: Rej Long
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Joga. Pilates. Cigun
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9789851558298
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 300h210h10 mm
Vāka tips: мягкая
Svars: 200 g
ID: 1704685
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
Populārakas
