Saskaņā ar ikgadējo laimes ziņojumu, pēdējo desmit gadu laikā pasaulē trauksmes, skumju un dusmu līmenis ir pieaudzis gandrīz par 40%. Pandēmijas sekas, ekonomiskie un politiskie satricinājumi tikai pasliktināja jau esošo emocionālo krīzi. Marks Brakets, Jēlas emocionālā intelekta centra dibinātājs, divdesmit... piecus gadus veica plašus pētījumus. Rezultāti kalpoja par pamatu viņa izstrādātajai RULER sistēmai emociju izpratnei, izteikšanai un regulēšanai. Braketa metode tiek pielietota skolās un universitātēs, lai samazinātu stresa līmeni un paaugstinātu sekmes, un jau ir pierādījusi savu efektivitāti. Šī grāmata palīdzēs gan pieaugušajiem, gan bērniem iemācīties dzīvot harmonijā ar emocijām, un attīstīts emocionālais intelekts ir panākumu atslēga visās dzīves jomās.
Autors: Mark Brekett
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Kabatas psihologs. Gatavas risinājumi visām dzīves situācijām
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785042057731
Lappušu skaits: 448
Izmērs: 168x116x21 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 270 g
ID: 1692429
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru