В этот раз точно похудею! — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не... заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями даже калорийными, жирными и сладкими и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.
Автор: МАРКЕЛОВ Д.
Издательство: АСТ
Серия: Мастер здоровья
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2022
ISBN: 9785171481971
Кол-во страниц: 240
Размер: 60x84/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 285 г
ID: 910288
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
Доставка курьером