Если мама на нуле. Рабочая тетрадь

Сборник практических упражнений от опытных психотерапевтов для мам, оказавшихся на грани выгорания.
Книга состоит из двух частей. В первую часть вошло 35 поддерживающих упражнений от Дарьи Кутузовой, которые помогут вам снизить стресс, обрести почву под ногами, восполнить недостающие ресурсы. Во второй... части Ксения Ильинская приглашает вас в творческое путешествие, в котором вы сможете в увлекательной форме исследовать свою жизнь, наполнить ее радостью, раскрепоститься и взглянуть в будущее с надеждой и радостью.
Эта рабочая тетрадь поможет найти внутри себя ресурс и вернуться к полноценной жизни.

Автор: КУТУЗОВА Д., ИЛЬИНСКАЯ К.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Серия: МИФ. Ворбуки Family Tree

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2022

ISBN: 9785001696674

Кол-во страниц: 208

Размер: 20.5 x 14 x 1.5 мм

Тип обложки: Спираль

Вес: 350 г

ID: 842471

Сборник практических упражнений от опытных психотерапевтов для мам, оказавшихся на грани выгорания.

Книга состоит из двух частей. В первую часть вошло 35 поддерживающих упражнений от Дарьи Кутузовой, которые помогут вам снизить стресс, обрести почву под ногами, восполнить недостающие ресурсы. Во второй части Ксения Ильинская приглашает вас в творческое путешествие, в котором вы сможете в увлекательной форме исследовать свою жизнь, наполнить ее радостью, раскрепоститься и взглянуть в будущее с надеждой и радостью.

Эта рабочая тетрадь поможет найти внутри себя ресурс и вернуться к полноценной жизни.

Нет на складе

Ожидаемый срок поставки - около 3-х недель

€ 13.39

Способы доставки

Выбери подходящий способ доставки

Забрать самому из магазина

0.00 €

Доставка в пакомат

Доставка курьером

Это приблизительный срок доставки. Точный срок получите от оператора после подтверждения заказа.