Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы... предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Подробнее: https://www.labirint.ru/books/821111/

Автор: НЕФФ К. , ГЕРМЕР К.

Издательство: Питер

Серия: #экопокет

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2022

ISBN: 9785446129652

Кол-во страниц: 320

Размер: 76x100/32 мм

Тип обложки: Обл

Вес: 196 г

ID: 792368

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Подробнее: https://www.labirint.ru/books/821111/

€ 7.39

Доступность в магазинах

Цены в физических магазинах могут отличаться.

Ожидаемый срок поставки - около 3-х недель

Доступность в магазинах

Цены в физических магазинах могут отличаться.

Ожидаемый срок поставки - около 3-х недель

€ 7.39

Способы доставки

Выбери подходящий способ доставки

Забрать самому из магазина

0.00 €