Стопа, спорт и здоровье
Код: 9785041031565
Автор: БУБНОВСКИЙ С.М.
Издательство: Эксмо
Серия: Доктор Бубновский
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 256
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 84x108/32
Вес: 304
Возрастные ограничения: 16+
Примечание: Эксмо (тв), ЗДОРОВЬЕ
Кол-во страниц
256
Формат
20.6 x 13.4 x 1.8
Тип обложки
Твердая глянцевая
Под заказ
Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам как боли в спине, головные боли, различным хронических заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте и как правильно восстанавливаться после таких травм.
•Голеностопный сустав – основа движения тела
•Высокие каблуки или здоровые ноги?
•Функциональная анатомия стопы
•Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый
•Все, что нужно знать о подагре
•Стопа и головные боли: есть ли связь?
•Реабилитация стопы после спортивных травм