категории

книги

Новинки Акции % Автомобили Детективы, боевики Детская литература Дом, быт, досуг Иностранные языки, словари История, политика Компьютерные технологии Любовный роман Медицина и здоровье Подарочные издания Психология, философия Путеводители, атласы Современная и классическая литература Спорт, оружие, рыбалка Сувениры. Аксессуары Фантастика Эзотерика, астрология, магия Экономическая литература

Подарочные карты

игры, игрушки

Игрушки Книги-игры Настольные игры Развивающие игры

товары для малышей

Прорезыватели и пустышки Шезлонги и качели Автокресла Аксессуары для защиты ребенка Вигвам Детская мебель Детская одежда Детские кроватки Кровать для путешествий Купание малыша Матрасы Подушки для беременных Развивающие игрушки для малышей Текстиль Товары для кормления Ходунки

товары для праздника

Букеты из шаров Все открытки Карнавальные костюмы, маски и аксессуары Композиции из шаров Латексные воздушные шары Одноразовая посуда Подарочные пакеты Свечи Фольгированные шары Фольгированные шары цифры

товары для школы

Бумажная продукция Глобусы Канцелярские товары Папки Пеналы Товары для творчества Школьные ранцы

товары для живописи, рукоделия и хобби

Декорирование Жемчуг эффект для декупажа Живопись Контур по стеклу и керамике Контур по ткани Краски для свечей Маркеры для скетчинга Моделирование Прочее Рукоделие

традиционные товары

Костровые чаши и очаги Матрёшки Платки Самовары

издательство

Об издательстве Многоразовые наклейки Настольные игры Рабочие тетради для дошкольников Рабочие тетради для школьников Развивающее лото Раскраски для девочек Раскраски машины и техника Раскрась водой! Учебные пособия для дошкольников

Новости


Энциклопедия фитнеса. TGYM

Энциклопедия фитнеса. TGYM

Код: 9785171187255
€7.99
Автор:
Издательство: АСТ
Серия: Фитнес Рунета
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 272
Тип обложки: 7БЦ
Формат: 1.8x17x21.7
Вес: 406
Возрастные ограничения: 16+
Примечание:
АСТ (тв), СПОРТ
Кол-во страниц
272
Формат
21.6 x 16.7 x 1.8
Тип обложки
Твердая бумажная

Доступность в магазинах

Есть на складе



Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом:
– правила сбалансированного питания
(+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);
– экскурс в диетологию
(+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);
– сплит-программы на неделе
(+ примеры формирования планов тренировок!);
– базовые и специализированные упражнения
(+ хитрости от профессиональных тренеров!).
И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

Доступность в магазинах:

Перед тем как заехать за товаром в магазин, пожалуйста, позвоните в нужный филиал, чтобы убедиться, что товар есть на месте.
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems +371 24405580
Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems +371 27057420
Rīga, Anniņmuižas bulvāris 40a (t/c RIMI), Imanta +371 27057424
Jūrmala, Raiņa iela 112B, Veikals Kauguri +371 20136606
;