Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился...»
Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и...
сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений.
Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:
- перерабатывать дистресс;
- наполнять время ценными моментами;
- замечать, что жизнь принадлежит именно вам;
- видеть плоды своих усилий.
Автор: Юлия Тертышная
Издательство: Эксмо
Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785041969202
Кол-во страниц: 256
Размер: 209x147x26 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 328 г
ID: 1708068
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
Доставка курьером
-
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems+371 26003303
