Энциклопедия йоги. От простых асан к глубокой медитации: путь к внутреннему спокойствию

Энциклопедия йоги. От простых асан к глубокой медитации: путь к внутреннему спокойствию

Книга «Энциклопедия йоги» подходит как новичкам, так и опытным практикующим, стремящимся к совершенствованию своих навыков. Ясные и подробные описания асан, которые способствуют правильному выполнению и избеганию травм, рекомендации по питанию, способные улучшить результаты практики, организация пространства для занятий, действия в... случае неудач, — всё это делает пособие доступным, понятным и незаменимым руководством. С данной книгой вы не только улучшите свою физическую форму, но и обретёте душевное спокойствие и гармонию. Асаны расположены по алфавиту, что существенно облегчает их поиск.

Автор: Сергей Матвеев

Издательство: Амрита

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785002282425

Кол-во страниц: 208

Размер: 200х145х15 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 260 г

ID: 1685339

Книга «Энциклопедия йоги» подходит как новичкам, так и опытным практикующим, стремящимся к совершенствованию своих навыков. Ясные и подробные описания асан, которые способствуют правильному выполнению и избеганию травм, рекомендации по питанию, способные улучшить результаты практики, организация пространства для занятий, действия в случае неудач, — всё это делает пособие доступным, понятным и незаменимым руководством. С данной книгой вы не только улучшите свою физическую форму, но и обретёте душевное спокойствие и гармонию. Асаны расположены по алфавиту, что существенно облегчает их поиск.

€ 10.49

Есть на складе