Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Код: 9785171632021
Автор: ДАЛЬНИЧЕНКО Ю.В., ПРУДНИК А.А.
Издательство: АСТ
Серия: Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью
Год издания: 2024
Кол-во страниц: 160
Тип обложки: Твердый переплет
Формат: 26x20x1.3 см
Вес: 615
Возрастные ограничения: 16+
Доступность в магазинах
Есть на складе
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым. В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении. Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook. Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО.
Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Доступность в магазинах:
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems |
+371 26003303 |
|
Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams |
+371 25114044 |
|