Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.

Автор: БЕРНС ДЭВИД

Издательство: Альпина Паблишер

Серия: Психология и психотерапия мягкая обл.

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2024

ISBN: 9785961480429

Кол-во страниц: 679

Размер: 60x90/16 мм

Тип обложки: Мягкая обложка

Вес: 790 г

ID: 1336799

€ 14.99
Есть на складе
Доступность в магазинах
Цены в физических магазинах могут отличаться.

Способы доставки

Выбери подходящий способ доставки

Забрать самому из магазина

0.00 €

Доставка в пакомат

Доставка курьером

Это приблизительный срок доставки. Точный срок получите от оператора после подтверждения заказа.
Доступность в магазинах
Перед тем как заехать за товаром в магазин, пожалуйста, позвоните в нужный филиал, чтобы убедиться, что товар есть на месте.
  • Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems
    +371 26003303
  • Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems
    +371 27057420
  • Rīga, Imantas 15 līnija 7 (t/c RIMI), Zolitūde
    +371 20028234
  • Rīga, Latgales iela 357 (t/c DOLE), Ķengarags
    +371 27057421
  • Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams
    +371 25114044

Бестселлеры

Однажды я стала дочерью императора. Том 1
Бестселлер
€ 5.99
Есть на складе
Благословение небожителей. Том 5
Бестселлер
€ 19.99
Есть на складе
Link Click. Агент времени. Том 4
Бестселлер
€ 15.09
Есть на складе
Сэйв
Бестселлер
€ 10.19
Есть на складе
Сэйв
Ава Хоуп
Пара из дома номер 9
Бестселлер
€ 9.99
Есть на складе
Школа Добра и Зла. Рассвет
Бестселлер
€ 11.59
Есть на складе
Путешествие в Элевсин
Бестселлер
€ 14.99
Есть на складе
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
Бестселлер
€ 19.99
Есть на складе
Крах Атласа
Бестселлер
€ 19.99
Есть на складе
Крах Атласа
Оливи Блейк
Лунные хроники. Золушка
Бестселлер
€ 19.29
Есть на складе
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию
Бестселлер
€ 14.69
Есть на складе

Издательство “Альпина Паблишер” рекомендует

Новые правила деловой переписки
Бестселлер
€ 13.39
Есть на складе
Новые правила деловой переписки
ИЛЬЯХОВ МАКСИМ, САРЫЧЕВА ЛЮДМИЛА
Сказать жизни Да!: психолог в концлагере. 9-е издание
Бестселлер
€ 8.99
Есть на складе
Счастливый союз. Семь навыков высокоэффективных пар
Бестселлер
€ 9.89
Нет на складе
О смысле жизни
Бестселлер
€ 6.99
Нет на складе
Философия: Кому она нужна?
Бестселлер
€ 11.39
Есть на складе
Всё хреново
Бестселлер
€ 9.99
Есть на складе
Всё хреново
МЭНСОН МАРК
Самое важное
Бестселлер
€ 5.29
Есть на складе
Самое важное
КОВИ СТИВЕН Р.
Дневник пофигиста
Бестселлер
€ 8.49
Нет на складе

Подпишитесь на наши новости!

Будьте первыми, кто узнает о наших актуальных скидках, предложениях и новинках!