категории

Новости


Ешь, пей, дыши, худей

бест-
селлер
пред-
заказ


Код: 9785041022525
Автор: Алина Шпак
Серия: Talanta agency
Издательство: Эксмо
Год издания: 2019
Примечание:
Мягкая обложка (162x210)
192 страницы

€12.99





Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски. #Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?


;