Joga 365 dienas gadā

Igors Dolbiševs – viens no slavenākajiem Krievijā hatha jogas pasniedzējiem. Vairāk nekā 20 gadu pasniegšanas laikā viņš ir izstrādājis leģendāru mācību metodi, kas ļauj ātri un droši apgūt asanas un dažādas tehnikas, izvairoties no tipiskām kļūdām, kas tiek pieļautas hatha... jogas apguves ceļā. Pirmais Joga 365 noteikums – nodarbības saskaņā ar metodi paredz ikdienas praksi visus 365 gadus. Ikdienas darbs, pēc Igora Dolbiševa domām, – tas ir veiksmīgu rezultātu un pozitīvas dinamikas atslēga. Joga kļūs ne tikai par jūsu dzīvesveidu, bet arī par domāšanas veidu, iemācīs kontrolēt emocijas, domas, prātu. Grāmata kļūs par lielisku pašmācības līdzekli gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas nodarboties patstāvīgi.

Lasīt tālāk

Autors: DOLBIŠEV I.G., DJuŽEVA Ju.V.

Izdevniecība: AST

Sērija: Veselības meistars

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785171461638

Lappušu skaits: 272

Izmērs: 60x84/16 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 326 g

ID: 847800

Igors Dolbiševs – viens no slavenākajiem Krievijā hatha jogas pasniedzējiem. Vairāk nekā 20 gadu pasniegšanas laikā viņš ir izstrādājis leģendāru mācību metodi, kas ļauj ātri un droši apgūt asanas un dažādas tehnikas, izvairoties no tipiskām kļūdām, kas tiek pieļautas hatha jogas apguves ceļā. Pirmais Joga 365 noteikums – nodarbības saskaņā ar metodi paredz ikdienas praksi visus 365 gadus. Ikdienas darbs, pēc Igora Dolbiševa domām, – tas ir veiksmīgu rezultātu un pozitīvas dinamikas atslēga. Joga kļūs ne tikai par jūsu dzīvesveidu, bet arī par domāšanas veidu, iemācīs kontrolēt emocijas, domas, prātu. Grāmata kļūs par lielisku pašmācības līdzekli gan iesācējiem, gan tiem, kas vēlas nodarboties patstāvīgi.

Nav noliktavā

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām

€ 8.99

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.