Anatomija spēka vingrinājumiem ar paplašināto realitāti

Iegūt skaistu ķermeni — dabiska vēlme un tieksme ikvienam mūsdienu cilvēkam. Un, lai arī katram ir savi priekšstati par skaistumu, visi piekrīt vienam—ķermenim jābūt spēcīgam un veselam. Mērena fiziskā aktivitāte palēnina novecošanās procesus organismā, padarot to izturīgāku. Šajā grāmatā jūs... atradīsiet spēka vingrinājumu kompleksus, lai attīstītu dažādas muskuļu grupas, kopā ar pieredzējušu treneru padomiem, kas palīdzēs jums maksimāli labi apstrādāt katru ķermeņa daļu. Un, lai jūs varētu ātrāk apgūt vingrinājumu izpildes tehniku, katram no tiem šeit ir soli pa solim instrukcija un video.
Izveidot pievilcīgu ķermeni ar skaistu reljefu ir pilnīgi reāli, jo tagad jums ir personālais treneris.

Lasīt tālāk

Autors: DALNIČENKO Ju.V., PRUDNIK A.A.

Izdevniecība: AST

Sērija: Lielā fitnesa enciklopēdija ar papildu realitāti

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785171381073

Lappušu skaits: 160

Izmērs: 84x108/16 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 580 г. g

ID: 831383

Iegūt skaistu ķermeni — dabiska vēlme un tieksme ikvienam mūsdienu cilvēkam. Un, lai arī katram ir savi priekšstati par skaistumu, visi piekrīt vienam—ķermenim jābūt spēcīgam un veselam. Mērena fiziskā aktivitāte palēnina novecošanās procesus organismā, padarot to izturīgāku. Šajā grāmatā jūs atradīsiet spēka vingrinājumu kompleksus, lai attīstītu dažādas muskuļu grupas, kopā ar pieredzējušu treneru padomiem, kas palīdzēs jums maksimāli labi apstrādāt katru ķermeņa daļu. Un, lai jūs varētu ātrāk apgūt vingrinājumu izpildes tehniku, katram no tiem šeit ir soli pa solim instrukcija un video.

Izveidot pievilcīgu ķermeni ar skaistu reljefu ir pilnīgi reāli, jo tagad jums ir personālais treneris.

Nav noliktavā

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām

€ 23.69

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.