Ņemt kontroli: bailes, trauksme, depresija un stress. Emociju pārvaldības programma

Visi bez izņēmuma cilvēki piedzīvo bailes, trauksmi, negatīvas emocijas, kas saindē dzīvi un noved pie depresijas un stresa. Un nekas nepalīdz: ne pašiedvesma, ne gribasspēks, ne psihologi un psihoterapeiti, ne modernās metodes… Tomēr ņemt kontroli pār to, kas traucē priecāties... par pasauli, ir iespējams! Vislielākais praktiskais ceļvedis, kurā jūs atradīsiet autoru metodi ar efektīvām tehnikām un paņēmieniem patstāvīgai darbībai ar bailēm, trauksmi, stresu un negatīvismu. Atcerieties: tikai no jums atkarīgs, cik drīz jūs varēsiet izbaudīt pilnvērtīgu veselīgu dzīvi.

Lasīt tālāk

Autors: FEDORENKO P.A., KAČAJ I.S.

Izdevniecība: AST

Sērija: Gudrais treniņš, kas maina dzīvi

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785171363802

Lappušu skaits: 288

Izmērs: 219x144x19 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 356 g

ID: 830284

Visi bez izņēmuma cilvēki piedzīvo bailes, trauksmi, negatīvas emocijas, kas saindē dzīvi un noved pie depresijas un stresa. Un nekas nepalīdz: ne pašiedvesma, ne gribasspēks, ne psihologi un psihoterapeiti, ne modernās metodes… Tomēr ņemt kontroli pār to, kas traucē priecāties par pasauli, ir iespējams! Vislielākais praktiskais ceļvedis, kurā jūs atradīsiet autoru metodi ar efektīvām tehnikām un paņēmieniem patstāvīgai darbībai ar bailēm, trauksmi, stresu un negatīvismu. Atcerieties: tikai no jums atkarīgs, cik drīz jūs varēsiet izbaudīt pilnvērtīgu veselīgu dzīvi.

Ir uz vietas

€ 11.09

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.