No izsīkuma līdz līdzsvaram. Kā nomierināt nervus, mazināt stresu un uzlādēties

Vienkārša, saprotama un efektīva grāmata tiem, kuri atrodas izsīkuma stāvoklī. Un tā notiek ar daudziem: saskaņā ar statistiku, katrs otrais ir piedzīvojis izsīkumu darbā. Autors apraksta šī stāvokļa simptomus un piedāvā padomus, kas ļauj izkļūt no tā un uzkrāt spēkus.
Grāmata... ir sadalīta trīs daļās. Pirmajā tiks stāstīts, ko darīt akūtā izsīkuma stadijā, kad palīdzība nepieciešama nekavējoties. Otrajā — kā palīdzēt sev, ja uznāk īslaicīgas problēmas, piemēram, jūs piedzīvojat neveiksmi vai esat spiests sazināties ar nepatīkamu cilvēku. Trešajā — ko darīt ar ilgstošām problēmām: ja jūtat, ka esat apjucis, izsists un esat zaudējis orientierus.

Lasīt tālāk

Autors: DALL I.

Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber

Sērija: MIФ. Tava dzīve - tavās rokās

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785001699361

Lappušu skaits: 192

Izmērs: 19 x 13 x 1.5 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 300 g

ID: 808285

Vienkārša, saprotama un efektīva grāmata tiem, kuri atrodas izsīkuma stāvoklī. Un tā notiek ar daudziem: saskaņā ar statistiku, katrs otrais ir piedzīvojis izsīkumu darbā. Autors apraksta šī stāvokļa simptomus un piedāvā padomus, kas ļauj izkļūt no tā un uzkrāt spēkus.
Grāmata ir sadalīta trīs daļās. Pirmajā tiks stāstīts, ko darīt akūtā izsīkuma stadijā, kad palīdzība nepieciešama nekavējoties. Otrajā — kā palīdzēt sev, ja uznāk īslaicīgas problēmas, piemēram, jūs piedzīvojat neveiksmi vai esat spiests sazināties ar nepatīkamu cilvēku. Trešajā — ko darīt ar ilgstošām problēmām: ja jūtat, ka esat apjucis, izsists un esat zaudējis orientierus.

Nav noliktavā

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 3 nedēļām.

€ 13.19

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.