Apzināta laime. Ceļš uz harmoniju ar sevi un pasauli

Austrumu garīgais skolotājs un viņa rietumu skolnieks uzrakstīja šo grāmatu tiem, kuri jūtas noguruši un nelaimīgi, pastāvīgi satraukti vai dusmīgi.
Autori aprakstīja dažas no dziļākajām budisma idejām par to, kā atrast laimi ikdienas dzīvē, tostarp caur meditāciju. Ja jūs esat... sākuši pētīt budismu vai vienkārši mācāties atrast līdzsvaru un laimi ikdienā, tad šī ir ideāla grāmata, lai iegrimtu.
Tajā ir viss brīnišķīgi: lakonisms un tēlainība izklāstā, autoru personīgie stāsti (dažos jūs atpazīsiet sevi), saprotami skaidrojumi. Un, turklāt, tā ir vienkārši skaista.
Šeit ir dažas domas no grāmatas, kas atspoguļo tās būtību un noskaņu:
Mēs nezinām, kas patiesībā mums ir nepieciešams laimei un neprotam būt pateicīgi par to, kas mums jau ir.
Mūsu prāts bieži klīst, mēs neprotam vienkārši būt šajā mirklī un pastāvīgi novēršamies uz pagātni vai nākotni, uz bezjēdzīgām un dažreiz ļaunām domām. Mums ir grūti koncentrēties pat uz savu elpošanu.
Patiesu laimi mēs piedzīvojam tad, kad nomierinām domu plūsmu, vēlam laimi visiem dzīviem radījumiem un izbaudām pašu esamību. Tas nav viegli, bet meditācijas prakses palīdzēs sasniegt apzinātu laimi.