Mūžu pol vienmēr ar rokām! Efektīvi vingrinājumi un padomi tiem, kas vēlas nodzīvot ilgāk par 90 gadiem

Atklāt sev jaunas spējas, ķermeņa iespējas un interesi par dzīvi var jebkurā vecumā! Ārste-gerontoloģe ar 58 gadu darba pieredzi Olga Mjasņikova ne reizi vien ir teikusi, ka 50 gados dzīve tikai sākas. Galvenais ir tas, kā jūs sevi noskaņojat, kā... jūs mijiedarbojaties ar apkārtējo pasauli.
Šajā grāmatā ir apkopoti vingrinājumi, kas derēs ikvienam! Jūs varēsiet atgūt locītavu kustīgumu un nostiprināt muskuļus, atjaunot tonusu un mundrumu. Tāpat grāmatā ir apkopoti vienkārši un efektīvi padomi par sevis kopšanu un uzturu, kas palīdzēs justies labāk, mundrāk un pārliecinātāk! Galvenais - vēlēties dzīvot aktīvi un laimīgi!

Lasīt tālāk

Autors: MJaSNIKOVA O.A.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Par vissvarīgāko ar doktoru Mjasņikovu

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2020

ISBN: 9785041184575

Lappušu skaits: 144

Izmērs: 84x108/32 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 186 g

ID: 695267

Atklāt sev jaunas spējas, ķermeņa iespējas un interesi par dzīvi var jebkurā vecumā! Ārste-gerontoloģe ar 58 gadu darba pieredzi Olga Mjasņikova ne reizi vien ir teikusi, ka 50 gados dzīve tikai sākas. Galvenais ir tas, kā jūs sevi noskaņojat, kā jūs mijiedarbojaties ar apkārtējo pasauli.
Šajā grāmatā ir apkopoti vingrinājumi, kas derēs ikvienam! Jūs varēsiet atgūt locītavu kustīgumu un nostiprināt muskuļus, atjaunot tonusu un mundrumu. Tāpat grāmatā ir apkopoti vienkārši un efektīvi padomi par sevis kopšanu un uzturu, kas palīdzēs justies labāk, mundrāk un pārliecinātāk! Galvenais - vēlēties dzīvot aktīvi un laimīgi!

Pieejamība veikalos

Cenas fiziskajos veikalos var atšķirties.

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām

€ 5.89

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.

Pieejamība veikalos

Cenas fiziskajos veikalos var atšķirties.

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām

€ 5.89

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.

Pieejamība veikalos

Pirms ierodaties veikalā, lai paņemtu preci, lūdzu, zvaniet uz attiecīgo filiāli, lai pārliecinātos, ka prece ir noliktavā.

Rīga, Latgales iela 357 (t/c DOLE), Ķengarags

+371 27057421

Populārakas

Skatīt visu

Mūžu pol vienmēr ar rokām! Efektīvi vingrinājumi un padomi tiem, kas vēlas nodzīvot ilgāk par 90 gadiem

Populārakas

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!