Likme uz dzīvi. Noderīgi ieradumi tiem, kas izvēlas veselību

Šī grāmata – detalizēts ceļvedis veselīgā dzīvesveidā. Kādas kļūdas mēs visbiežāk pieļaujam uzturā? Kāpēc neizdodas zaudēt svaru? Vai pastāv prieka, radošuma un skaistuma hormoni? Jūs uzzināsiet, kā pacelt un pārnēsāt smagumus bez kaitējuma mugurai, kā pareizi sēdēt, kā nodrošināt sev... kvalitatīvu atpūtu un daudz ko citu. Pievienojiet savam dzīvesveidam tikai dažus veselīgus ieradumus, un jūs pamanīsiet, cik daudz labāk fiziski un emocionāli jutīsieties. Uzmanību! Grāmatā iekļautā informācija nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.

Lasīt tālāk

Autors: MONAHOV ARTEM ANDREEVIČ

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Veselīgas dzīves garša

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785041197919

Lappušu skaits: 304

Izmērs: 60x90/16 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 458 g

ID: 683878

Šī grāmata – detalizēts ceļvedis veselīgā dzīvesveidā. Kādas kļūdas mēs visbiežāk pieļaujam uzturā? Kāpēc neizdodas zaudēt svaru? Vai pastāv prieka, radošuma un skaistuma hormoni? Jūs uzzināsiet, kā pacelt un pārnēsāt smagumus bez kaitējuma mugurai, kā pareizi sēdēt, kā nodrošināt sev kvalitatīvu atpūtu un daudz ko citu. Pievienojiet savam dzīvesveidam tikai dažus veselīgus ieradumus, un jūs pamanīsiet, cik daudz labāk fiziski un emocionāli jutīsieties. Uzmanību! Grāmatā iekļautā informācija nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.

Nav noliktavā

Paredzamais piegādes termiņš — līdz 2 nedēļām

€ 12.49

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.