ZOH: vai tas jums ir nepieciešams? Kā mainās veselīga dzīves noteikumi

Vai zināt, ka veselībai ir nepieciešams iziet 10 tūkstošus soļu dienā? Protams! To zina visi. Bet maz kurš nojauš, no kādiem griestiem šis skaitlis radies. Un nav neviena zinātniskā pētījuma, kurā tas būtu apstiprināts. Bet par ideālo ĶMI (ķermeņa masas... indekss) arī esat informēts? Acīmredzot, tas ir ļoti novecojis indekss. Un tam nav tiešas saistības ar veselību.
Uzskati par ZOH mainās diezgan regulāri. 25 gadus strādājot populāros laikrakstos un žurnālos, šīs grāmatas autore pamanīja, ka, ja martā redakcijā ierodas daudz preses relīžu par laktobacilu labvēlīgumu, tad maijā tiks izlaista jauna jogurtu sērija.
Jūlija Verkļova palīdzēs jums atdalīt graudus no pelavām, proti, medicīniskās rekomendācijas — no tīriem mārketinga paņēmieniem. Pie pirmavotiem jūs varēsiet nekavējoties pāriet, izmantojot QR kodus, kurus atradīsiet grāmatas lapās.