7 veselības stāvi. Mugurkaula un locītavu ārstēšana bez zālēm

Jauna enciklopēdija par veselības saglabāšanu un atjaunošanu ar kinezioterapijas metodēm, bez zālēm un operācijām. Bubnovskis sniedz ieteikumus pilnvērtīgai dzīvei bez sāpēm un hroniskām slimībām. Šajā grāmatā autors detalizēti apskata septiņu "stāvu" ķermeni no pēdām līdz galvai, stāsta par to, kā... mazināt un novērst sāpju simptomus, kā arī sniedz padomus par vispārēju veselības stiprināšanu. Grāmatā detalizēti aprakstītas fizisko slodžu īpatnības katram "stāvam" ķermenī un sniegti vingrojumu kompleksi, kas būs noderīgi pacientiem dažādu slimību profilaksei. ??Veselības noslēpumi: par ko klusē ārsti ??Visa patiesība par sāpju simptomiem ??Profilakse un sāpju ārstēšana mugurā un locītavās bez zālēm un operācijām ??Galvassāpes: ko darīt? ??Kinezioterapijas pamati: kustība vietā tabletes ??Kā ārstē pareizas slodzes ??"Pa stāviem" plāns veselības atjaunošanai: speciālista padomi ??Vingrojumi visām dzīves situācijām ??Noguruma mazināšana pēc darba dienas