Reklau Marks, Vispirms mīli sevi! Paaugstini pašvērtējumu 30 dienās

Cilvēki ar augstu pašvērtējumu — tas ir savdabīgi supervaroņi. Viņi kļūdās (kā visi mēs), bet ļauj sev nejust vainas apziņu. Viņi uzskata sevi par cienīgiem, pat kad viņus kritizē, un pozitīvi izturas pret citiem. Bez mazākās neērtības atzīst savus trūkumus... un vājības un dzīvo tikai tagadnē. Viņi ir apmierināti ar sevi un tic, ka ir pelnījuši to, ko dzīve var piedāvāt. Izskatās labi, vai ne?
Bet kā padarīt zemu — augstu? Darbs ar pašvērtējumu — neizpētīta teritorija, bet arī prakses šajā grāmatā ir tikpat daudz. Galvenais noslēpums: strādājiet cītīgāk tieši pie tām tehnikām, kuras jums nepatīk visvairāk. Jā, jā, jūs pareizi sapratāt. Pie tām, kuras jūsu prāts atgrūž: "Nēēē, man tas nepiestāv". Ak, šīs prāta spēles!
30 dienu laikā jūs mainīsiet savu pašsajūtu, pārveidosiet uzskatus par sevi un savām spējām. Izskatās sarežģīti, bet patiesībā tas būs labākais eksperiments jūsu dzīvē. Jūs sevi palutināsiet, slavēsiet, rīkosiet "labākā pasaulē sevis" dienas utt.».
Marks Reklau