Nanopieradumi. Mazie soļi, kas novedīs pie lielām pārmaiņām

Nav tirāžas

Kas teica, ka pārmaiņām jāatņem daudz spēka? Ja jūs, tāpat kā daudzi, esat iekrituši šādā mītā un tāpēc daudzreiz esat pametuši lietu pusceļā, steidzam jūs iepriecināt. Jūs neesat vainīgi, tas ir tikai pieejas kļūda, nevis personiska nepilnība.
Sāciet ar divām spiešanām... dienā, nevis ar divu stundu treniņu; vai veiciet piecus dziļus ieelpas katru rītu, nevis mēģiniet nosēdēt stundu lotosa pozā. Jūs neticēsiet, bet sīkas darbības spēj radīt brīnumus!
Doktors Bi Džej Fogs, vadošais pasaules eksperts ieradumu veidošanā, ir apkopojis daudzu gadu pieredzi, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, mazināt stresu, labāk gulēt vai sasniegt jebkuru citu mērķi.

Lasīt tālāk

Autors: FOGG B.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Atsevišķs izdevums

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2020

ISBN: 9785041126483

Lappušu skaits: 352

Izmērs: 70x100/16 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 716 g

ID: 487042

Kas teica, ka pārmaiņām jāatņem daudz spēka? Ja jūs, tāpat kā daudzi, esat iekrituši šādā mītā un tāpēc daudzreiz esat pametuši lietu pusceļā, steidzam jūs iepriecināt. Jūs neesat vainīgi, tas ir tikai pieejas kļūda, nevis personiska nepilnība.
Sāciet ar divām spiešanām dienā, nevis ar divu stundu treniņu; vai veiciet piecus dziļus ieelpas katru rītu, nevis mēģiniet nosēdēt stundu lotosa pozā. Jūs neticēsiet, bet sīkas darbības spēj radīt brīnumus!
Doktors Bi Džej Fogs, vadošais pasaules eksperts ieradumu veidošanā, ir apkopojis daudzu gadu pieredzi, lai palīdzētu jums zaudēt svaru, mazināt stresu, labāk gulēt vai sasniegt jebkuru citu mērķi.

Nav noliktavā

€ 18.99

Piegādes veidi

Izvēlieties piemērotu piegādes metodi

Izņemt no veikala

0.00 €

Piegāde pakomātā

Piegāde ar kurjeru

Norādītais piegādes laiks ir aptuvens. Informāciju par precīzu piegādes laiku saņemsiet pēc pasūtījuma apstiprināšanas.