Atomiskās ieradumi. Kā iegūt labus ieradumus

Vai viena monēta var padarīt cilvēku bagātu? Protams, nē, jūs teiksiet. Bet, ja pievienos vēl vienu? Un vēl? Un vēl? Kādā brīdī skaits pāries kvalitātē. Un tagad iedomājieties, ka viens sīks mainījums radikāli maina visu dzīvi. Izklausās fantastiski! Bet, kā... tas ir ar monētām, darbojas procentu salikšanas efekts. Un nu jau mazs, bet regulārs darbs ir novedis pie lieliem rezultātiem. Atomiskie ieradumi – mazi mainījumi, kuros slēpjas milzīga jauda! Jūs jau sen cenšaties mainīties, bet nesanāk. Neapvainojiet sevi! Jūs neesat vainīgi, vainīga ir sistēma. Džeimss Klīrs atspēko mītus par ieradumiem, motivāciju un gribasspēku. Balstoties uz zinātniskiem datiem, pētījumu rezultātiem, personīgo pieredzi un veiksmīgu cilvēku pieredzi, viņš vienkārši un saprotami izskaidro, kā padarīt labus ieradumus neizbēgamus, bet kaitīgus – neiespējamus. Bez variantiem!