Uzmanību: ēdiens! Kā pārstāt iekrist ražotāju viltībās un iemācīties pirkt veselīgu pārtiku

Vai patiešām margarīnu ražo no naftas? Vai ir vērts pirkt majonēzi no paipalu olām? Kuras žāvētas ogas izvēlēties — gludas un spīdīgas vai tumšas un sarukušas? Starp daudzajiem produktiem, kas atrodas uz plauktiem un parādās reklāmās, šodien tiešām ir grūti... izvēlēties kaut ko gan garšīgu, gan veselīgu. Turklāt mēs esam pieraduši meklēt plauktos pazīstamas etiķetes un bērnības garšas, un negodīgi ražotāji prasmīgi to izmanto. Kā pasargāt savu veselību un neļaut sevi apmānīt?
Savas pirmajā grāmatā Aik Gevorkjans, pārtikas kvalitātes un drošības eksperts, centās apkopot visu informāciju par to, kā neiekrist ražotāju slazdos un kuri produkti patiešām ir veselīgi, bet kuriem ir vieta kur citur, bet ne jūsu kuņģī.
Uzmanību! Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.