Elpo. Kā tame demonus

Pasaulē, kas griežas arvien ātrāk un ne vienmēr tajā virzienā, uz kuru jūs cerējāt, ir viegli kļūt par savu personīgo demonus upuri. Tie slēpjas aiz katra stūra - izmisuma un skumju, dusmu un kairinājuma, skaudības un nožēlas dēmoni. Šī grāmata... neprasa no jums izdzīt savus demonus. Tā vietā tā piedāvā iepazīties ar tiem un apmācīt tos: vizualizēt, saprast, pieņemt un galu galā pārvērst tos par vairāk kontrolējamiem radījumiem, kas murrā un alkst rūpes.
Piepildīta ar radošiem uzdevumiem un projektiem, kā arī pozitīvām meditācijām un metaforām, tā ir visjautrākā ceļvedis, kā ieviest apzinātību ikdienas dzīvē.
Mīļie atklātie monstri - Izvairīšanās, Skumjas, Darbaholisms, Veltīga Nožēla, Izsalkusi Dusma (un vēl 25 ne mazāk burvīgi varoņi) - iekaroja visu MIF redakciju! Iepazīstoties ar šādiem radījumiem un skatoties viņiem acīs, jūs vairs nesodīsiet sevi par neizdarītajiem darbiem, neizturētām asarām un izlaistām iespējām. Jūs iemācīsieties rīkoties saskaņā ar iekšējiem dēmoniem, kas pārvērtīsies par mājīgiem mājas zvēriem.
Uzrakstījusi un ilustrējusi autore ar ļoti smalku un asu humora izjūtu, grāmata pārliecina mūs, ka ar sevi jāvienojas, nevis jācīnās ar mīlestību.
Autora ieteikumi piezīmju grāmatas aizpildīšanai:
Katram cilvēkam ir sava ceļa. Dažiem no paša sākuma veicas nedaudz vairāk nekā citiem. Es saprotu, ka mani ieteikumi nederēs visiem. Izvēlieties to, kas jums patiks, bet par pārējo aizmirstiet. Jūs pat varat izplēst nevajadzīgās lapas un aizvietot tās ar saviem zīmējumiem un piezīmēm. Kopumā tā ir jūsu piezīmju grāmata - jums to arī apgūt.

Es atstāju vietu, kur jūs varat uzzīmēt savus demonus un uzrakstīt par viņu izdarībām. Un uzdevumi palīdzēs jums apvaldīt briesmoņus un iemācīties tos kontrolēt.

Kamēr es strādāju pie šīs piezīmju grāmatas, man ne reizi vien nācās paskatīties saviem dēmoniem acīs. Ceru, ka man izdevās izveidot rīku, kas palīdzēs jums viņus izaudzināt: likt viņiem lēkt, skriet uz vietas, pietupties un izpildīt jebkuras jūsu komandas.
Šī grāmata ir visiem, kas vēlas padarīt savu dzīvi apzinātāku un laimīgāku, bet nejūtas pārliecināti par savām spējām.

Humora un foršu ilustrāciju cienītājiem.