Bloķētie neironi. Inovatīva svara samazināšanas stratēģija, kas balstīta uz jaunākajiem sasniegumiem bioloģijā, psiholoģijā un neiroloģijā

Ja esat pārstājis mēģināt zaudēt svaru, jo esat pārāk noguris bezjēdzīgi censties, ja esat domājis par veselību un vēlaties pārmaiņas, ja jums vienkārši ir pāris lieko kilogramu, kurus jāzaudē, — man ir labas ziņas. Savā grāmatā ārste Sūzena Pīrsa Tompsone... dalās ar pārsteidzoši vienkāršu risinājumu svara zaudēšanas problēmai. 
.
.Problēma ir tā, ka mūsu pašu smadzenes traucē to izdarīt. "Bloķētie neironi" — tas ir vienkāršs pieejas veids, kura pamatā ir četri Saprātīgie Robežas — skaidras un nepārprotamas līnijas, kuras nedrīkst pārkāpt. Sūzena un viņas programmas dalībnieki dalās ar savām stāstiem, no kuriem kļūst skaidrs, kāpēc tradicionālās diētas un treniņu sistēmas cieš neveiksmi. Jūs uzzināsiet, kādu lomu jūsu ceļā uz svara zaudēšanu spēlē Uztveramība, no kurienes rodas vēlmes, ar kurām nav iespējams cīnīties, kā pārprogrammēt smadzenes, lai tās izzustu, — un par daudz ko citu. 
.
.Sūzena piedāvā uztura plānu, kas derēs ikvienam, nav svarīgi, vai esat vegāns, ievērojat bezglutēna vai paleo diētu vai ievērojat jebkādus citus ierobežojumus. "Bloķētie neironi" izvada mūs no apburtā loka, kas saistīts ar aptaukošanos, un ir radikāls plāns stabilai svara zaudēšanai. Tas nav nekas cits kā "cheat code" spēlē, kurā nav iespējams iztikt bez "cheat codes".
.
.4 Saprātīgās Robežas – tas nav jauns inovatīvs diētas plāns, kas steidzami izglābs jūs no visām bēdām un atbrīvos no problēmām, bet tikai 4 vienkārši noteikumi, kuru ievērošana padarīs jūs slaidāku, veselīgāku un brīvāku, bet jūsu pieeja pārtikas patēriņa procesam – apzinātāku un saprātīgāku.