Taping: kā pareizi izmantot mājas apstākļos. Soli pa solim ilustrēta enciklopēdija

Vai jūs jau staigājat ar "krāsainām lentēm" uz rokām vai kājām? Vai arī jūs tās esat redzējuši pie draudzenes vai kolēģes? Vai jums ieteica izmēģināt taping? Vai arī jūs jau sen par to zināt no televīzijas raidījumiem, vai pat izmantojat... to sporta nodarbību laikā? Neatkarīgi no tā, vai esat pazīstams ar taping vai nē, šī grāmata atklās jums iespējas to patstāvīgai lietošanai. Pastāv plašs indikāciju klāsts lentēm, un šeit ir tikai dažas no tām: sāpes, spriedze, sāpīgs muskuļu nogurums, stājas traucējumi, pietūkums, sastiepums, locītavu traumas, "vājās" saites, sporta traumu profilakse, locītavas stabilizācija, locītavu artrozes, menstruālā cikla traucējumi, migrēna, "zobu griešana". Ja jums ir parādījušās sāpes, kādas nekad nav bijušas, un jūs nevarat izskaidrot to izcelsmi, tad vispirms tomēr vajadzētu vērsties pie ārsta. Neeksperimentējiet ar neskaidriem un neizskaidrojamiem diskomfortiem.
Uzmanību! Informācija, kas iekļauta grāmatā, nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.