Dīvainā meitene, kura iemīlējās smadzenēs: Kā neirobioloģijas zināšanas palīdz kļūt pievilcīgākai, laimīgākai un labākai

Citāts "Labi, vienkārši pārsteidzoši jaunumi ir tādi: sākot aktivizēt savas smadzenes un nodrošinot saikni starp apziņu un ķermeni, cenšoties izprast visu, ko mūsu smadzenes dara mūsu labā un saiknei starp sevi un ķermeni, mēs varam likt savām smadzenēm strādāt labāk.... Mēs uzzināsim, kā ar maksimālu labumu izmantot labos apkārtējās pasaules aspektus (ieskaitot pašu ķermeni) un aizsargāties no sliktajiem (stresa, negatīvām domām, traumām un sāpīgām atkarībām)." Vendi Suzuki

Par ko ir grāmata
Slavenā visā pasaulē neirobioloģe Vendi Suzuki kādu rītu pamodās un saprata, ka, būtībā, viņa ir neveiksminiece. Lai arī viņai ir milzīgi nopelni zinātnē, personīgajā dzīvē viņa nav sasniegusi neko! Nav vīra, nav bērnu, nav draugu, un fiziskā forma atstāj daudz ko vēlēties.
Balstoties uz savām dziļajām zināšanām par smadzenēm, Vendi izstrādāja autoru metodi fiziskajiem vingrinājumiem, kas spēj ne tikai mainīt jūsu izskatu, bet arī mainīt jūsu domāšanas veidu un visu jūsu dzīvi.

Kāpēc grāmata ir pelnījusi lasīšanuGrāmatā ir sniegti praktiski padomi, kas iemieso centrālās neirobioloģiskās koncepcijas.Autore dalās ar unikālām smadzeņu treniņa metodēm - tās ir četras minūtes ilgas vingrinājumu kompleksi, ātri veidi, kā atjaunot enerģiju, uzlabot garastāvokli un padarīt domāšanu intensīvāku.Autore apraksta daudzus faktus, kas mainīs jūsu priekšstatu par cilvēka smadzeņu darbību un atklās jaunas iespējas.Vendi Suzuki atklāj savu veidu, kā maksimāli optimizēt ķermeņa saikni ar smadzenēm, lai mainītu sevi, savu fizisko formu, savu attieksmi pret apkārtējiem.
Kas ir autore
Vendi Suzuki - zinātņu doktore, vada interaktīvo pētniecības laboratoriju Ņujorkas universitātē. Viņas darbs ir saņēmis daudzas balvas, tostarp prestižo Trolanda balvu ASV Nacionālajā zinātņu akadēmijā.
Suzuki darbi ir vērsti uz smadzeņu aktivitātes modeļu izpēti, kas ir pamats ilgtermiņa atmiņas mehānismam. Ne tik sen viņa pievērsās pētījumam par to, kā aerobās apmācības uzlabo mūsu uzmanību, atmiņu un kognitīvās spējas. Profesore Suzuki uzstājas ar lekcijām ASV un citās valstīs, stāstot par saviem pētījumiem.