Laime galvā. Kā labot kļūdas sava prāta programmēšanas kodā

Lai salabotu mehānismu, vispirms ir jāatrod bojājuma cēlonis. Un, lai kļūtu laimīgāks, vispirms ir jāsaprot, kas tieši traucē jums baudīt dzīvi.

Šis praktiskais ceļvedis prāta pārprogrammēšanai ir uzrakstījis Mo Gavdats, starptautiskā bestselleru autora «Laimes formula». Viņš parāda, kā mēs varam mainīt... savu domāšanas procesu, pārvērst alkatību dāsnumā, apātiju — līdzjūtībā, neapmierinātību ar dzīvi — laimē. Daudzu gadu garumā strādājot par inženieri un biznesa attīstības direktoru uzņēmumā Google, viņš piedāvā mums «kodu» apziņas pārprogrammēšanai un atbrīvošanai no maldiem, ko uzspiež mūsdienu sabiedrība.

Grāmata satur praktiskus uzdevumus, kas veicina domāšanas pārformatēšanu. Balstoties uz savu profesionālo pieredzi programmēšanā un dziļajām zināšanām neirozinātnēs, Mo pierāda, ka smadzenes, neskatoties uz to neticamo sarežģītību, uzvedas lielā mērā paredzami un, līdz ar to, katrs cilvēks var pats pārvaldīt savu prātu.