Saudzīgi par smadzenēm. 5 galvenās psihiatra rekomendācijas, kā izkļūt no rūpju, baiļu, trauksmes karuseles un atrast laiku smiekliem un priekam
Trauksme un stress vienmēr gājuši roku rokā ar cilvēku, pazīstamais neiroloģis un psihiatrs Folkers Bušs to pierāda, minot piemēru par psihologa sarunu ar pacientu no 19. gadsimta, kuru nav iespējams atšķirt no mūsdienu.
Autors skaidro, kas notiek ar mūsu smadzenēm krīzes...
stāvoklī un kā tās izvest no tā.
Zinātniski pamatoti, ar empātiju un humoru Folkers Bušs dalās, kā iegūt stabilu pamatu zem kājām, kad apkārt viss sabrūk.
Viņš sniedz praktiskus padomus un piedāvā spēcīgus rīkus grūtību pārvarēšanai, lai ikviens varētu aizsargāt un saglabāt savu garīgo veselību.
Autora secinājumi balstīti uz jaunākajiem psiholoģiskajiem pētījumiem un daudzu gadu pieredzi darbā ar pacientiem.
Autors: Folker Buš
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Saudzīgi par smadzenēm. Grāmatas par to, kā uzlabot smadzeņu darbību, tās iespējas un savu veselību
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785041856809
Lappušu skaits: 384
Izmērs: 219x144x25 mm
Vāka tips: tverdaja
Svars: 448 g
ID: 1718123
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
-
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems+371 26003303
-
Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems+371 27057420
-
Jūrmala, Raiņa iela 112B, Veikals Kauguri+371 20136606
-
Rīga, Latgales iela 357 (t/c DOLE), Ķengarags+371 27057421
-
Liepāja, Lielā iela 13+371 25119343
Populārakas
-medium.webp)
“Eksmo” izdevniecība iesaka
