Garša un krāsa veselībai. Trūkstošais posms optimālajā uzturā

Džo Robinsons, kura interesantās izglītojošās grāmatas ir ļoti populāras Amerikā un Eiropā, piedāvā radikāli jaunu pieeju uzturam, kas ļauj maksimāli bagātināt to ar augstas kvalitātes dabīgiem medikamentiem – fitonutrientiem. Šie augu vielas, iekļūstot cilvēka organismā, novērš sklerotiskus asinsvadu bojājumus, stimulē... atkritumu izvadīšanu, normalizē hormonālo fonu, palielina saistaudu elastību, uztur ādas tvirtumu, veicina svara normalizāciju, atjauno bojātas DNS struktūras. Grāmatas autors māca izvēlēties tieši tās šķirnes un sugas dārzeņu un augļu, kas satur optimālo fitonutrientu daudzumu, sniedz padomus, kā uzglabāt un gatavot produktus, lai derīgās vielas ne tikai netiktu zaudētas, bet arī kļūtu efektīvākas, maksimāli iekļūstot ēdienos. Interesanta informācija un vienkārši izsmeļoši ieteikumi ļaus lauzt daudzus stereotipus par pazīstamo produktu labumu, būtiski mainīt pieeju savai ēšanai un iegūt pilnīgu veselību.