Taši un Ļoti Bailīgs Cilvēks. Stāsts par kucēnu, kurš iemācījās meditēt

Taši — trokšņains, dzīvotspējīgs suns, kurš dzīvo ar Tompsonu ģimeni: Mammu, Tēti, Dženi un mazuli Marku. Taši mīl rejot un spēlēt, bet visvairāk viņš mīl skriet pakaļ bumbai parkā, pastaigājoties tur ar Dženi un viņu draugu Niko. Reiz, dusmojoties uz... Taši, cilvēks tik ļoti uzkliedza, ka Taši ne pa jokam nobijās un vairs nevēlas atgriezties parkā. Šajā stāstā Niko cenšas iemācīt Taši nomierināt prātu un sastapt savas bailes aci pret aci.
Atzītais meditācijas meistars Jonge Mingjūrs Rinpoče skaidro bērniem, kā elpošanas novērošana spēj nomierināt mūsu prātu un kā līdzjūtības attīstīšana padara acīmredzamu to, ka pat Ļoti Bailīgs Cilvēks dažreiz ir nobijies.
Kopumā meditācija var būt ļoti noderīga bērniem. Tā ne tikai sniedz viņiem gatavu līdzekli relaksācijai un plašu personīgo telpu mūsdienu ierobežojumu, spiediena un pārmērīgas nervu sistēmas stimulācijas pasaulē, bet arī palīdz viņiem saprast, kā darbojas viņu prāts, un attīstīt spēju efektīvi tikt galā ar stresa situācijām. Pirmo pētījumu rezultāti liecina, ka bērni, kuri apgūst meditācijas prasmes, spēj labāk koncentrēties un domāt efektīvāk.
Stāsti par kucēnu Taši — vienkārši un pieejami teksti, lai iepazītos ar dažādu veidu meditācijas prasmēm, kas īpaši noderīgas bērniem. Grāmatas beigās sniegtie detalizētie metodiskie ieteikumi ir paredzēti, lai palīdzētu pieaugušajiem, kuri lasa Taši stāstus bērniem.