Kobido, kas tulkojumā nozīmē «senais skaistuma ceļš», — japāņu sejas un kakla masāžas tehnika, kas pastāv jau vairākus simtus gadu. Tās galvenais uzdevums — samazināt muskuļu spriedzi, kā rezultātā uzlabojas limfodrenāža, pazūd pietūkumi, paceļas sejas ovāls un izlīdzinās sīkas grumbas.
Grāmatas...
autore, franču sieviete Alīna Fošēra, ir diplomēta manuālā terapeite. Viņa ir bagātinājusi savas zināšanas, ceļojot pa Japānu, Bali un Taizemi, meklējot labākās pašmasāžas tehnikas. Sadarbībā ar osteopātiem un psihoterapeitiem Alīna ir izstrādājusi unikālu liftinga masāžas metodi, kas apvieno senās zināšanas par Kobido ar mūsdienu pieejām. Šie efektīvie vingrinājumi jau ir guvuši panākumus daudzu slavenību, tostarp Keitas Mosas un Megānas Mārklas, vidū.
Grāmatā jūs atradīsiet soli pa solim instrukcijas, detalizētas ilustrācijas un noderīgus padomus masāžas veikšanai. Grāmata kļūs par neaizvietojamu palīgu gan profesionāļiem, gan tiem, kas vēlas apgūt pašmasāžas tehniku mājās.
Autors: Alin Fošer
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Aerobika sejai
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785042008559
Lappušu skaits: 96
Izmērs: 218h169h12 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 293 g
ID: 1711581
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru