Svara psiholoģija. Inovatīvs skatījums uz ķermeni
Svara problēmas – tas nav tikai diētas un fiziskās aktivitātes jautājums, bet arī dziļš emocionāls aspekts. Mūsu apziņa un zemapziņa bieži vien pastāv nesaskaņā un disonansē viena ar otru, un, lai uzzinātu veselīga ķermeņa noslēpumus, ir nepieciešams izveidot starp tām...
stingru kontaktu.
Jūs uzzināsiet par saikni starp stresu, trauksmi, depresiju, pārēšanos un nepietiekamu ēšanu, kā arī par to, kā iemācīties pārvaldīt savas emocijas un ēšanas ieradumus, lai veselīgā ķermenī noteikti būtu veselīgs gars!
Autors: Julija Lazareva
Izdevniecība: AST
Sērija: Veselība Runetā
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785171684365
Lappušu skaits: 224
Izmērs: 217x167x22 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 360 g
ID: 1709500
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
-
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems+371 26003303
-
Rīga, Dižozolu iela 2 (Valdeķu iela 56) (t/c MEGO), Zepniekkalns+371 26955617
-
Jūrmala, Raiņa iela 112B, Veikals Kauguri+371 20136606
-
Liepāja, Lielā iela 13+371 25119343
-medium.webp)
“AST” izdevniecība iesaka
