Silta krūze, mīksts pleds: Kā vienkāršas lietas palīdz tikt galā ar depresiju
Šī ir praktiskās palīdzības grāmata cilvēkiem, kuri atrodas depresijā. Balstoties uz savu pieredzi un plašo praksi, psiholoģe Natālija Kerre stāsta, ka nepieciešamā atbalsta atrašana, lai izkļūtu no depresijas epizodēm, var būt atrasta tajā, kas mūs ieskauj, un tajā, kas mums... patīk (lietas, notikumi, sajūtas, vietas). Autora metode neprasīs no jums strauju dzīvesveida maiņu, milzīgas pūles vai resursus, bet tā palīdzēs jums tikt galā ar trauksmi, iziet ilgstošā remisijā pēc depresijas, mainīt negatīvo domāšanas veidu un uzlabot dzīves kvalitāti.
Autors: Natalja Kerre
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785006305779
Lappušu skaits: 252
Izmērs: 216h146h18 mm
Vāka tips: твердая
Svars: 404 g
ID: 1709493
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
Populārakas
