Atver, kad tev ir grūti. Atbalsta grāmata tiem, kas meklē sevi

Jauna atbalsta grāmata no Džūlijas Smitas — klīniskās psiholoģijas speciālistes un bestselleru autores "Kāpēc neviens man par to iepriekš neteica?"
Kad viss sabrūk, nav vajadzīgi padomi. Ir vajadzīgi vārdi, kas apskauj. Šajā grāmatā tādi vārdi atradīsies ikvienam. Atveriet to, kad ir... grūti un satraukti. Kad neticat sev un kad jūtaties vientuļi.
Zem vāka — atbalstoši vēstījumi, zinātniski pamatotas koncepcijas un rīki, kurus var izmantot visneaizsargātākajos brīžos: vientulība un bezcerības sajūta, iekšējā kritiķa uzbrukumi un pašpārliecinātības sindroms, tuvā cilvēka nodevība, satraukums par nākotni un daudz kas cits.
Grāmata palīdzēs dzirdēt pozitīvo balsi iekšienē, kad tā visvairāk nepieciešama. Jūs atradīsiet atbalstu un ieteikumus pieredzējuša psihologa, kas ļaus parūpēties par garīgo veselību un droši veidot savu dzīvi.