Pārlieciet savu viedtālruni. Apzinātas tehniskās prasmes laimes, līdzsvara un attiecību meklēšanai

Jūs veidojat realitāti, kurā norit jūsu dzīve.
M. Geila Vudarda "Pievērs uzmanību, pateicies: septiņi noteikumi un prakses priecīgai dzīvei"

Mūsu tehnoloģijām bagātajā pasaulē mēs paļaujamies uz saviem viedtālruņiem un citām ierīcēm, kad strādājam, meklējam informāciju vai lūdzam, lai mūs aizved. Tā kā... mēs esam iegremdējušies internetā un sociālajos tīklos 24 stundas diennaktī septiņas dienas nedēļā, mums nav iespēju atkāpties un redzēt, kā tehnoloģijas patiesībā ietekmē mūs. Mēs esam sarežģītā situācijā, jo dažādas ierīces iznīcina mūsu laimi, bet mēs nevaram pārtraukt to lietošanu.
Tātad, ko mēs varam darīt? Atbildes meklēšanas rezultātā radās šī grāmata.
Tajā jūs atradīsiet septiņus soļus, kas palīdzēs jums pārliecināt savu viedtālruni. Pārejot cauri šiem posmiem, jūs iemācīsieties izmantot tehnoloģijas veselīgākā veidā. Jūs uzzināsiet, kā ierobežot ierīču lietošanu, lai paaugstinātu savu laimes līmeni. Neskatoties uz tehnoloģiju izmantošanu, jūs varēsiet gūt vairāk prieka no dzīves, iegūsiet harmoniju un patiesas attiecības. Un tam jums pat nebūs jāizmanto savs telefons!