Ceļš uz labklājību. Jauna izpratne par laimi un labklājību

Kad mēs apsveicam kādu svētkos vai dzimšanas dienā, mēs novēlam panākumus darbā, labu veselību, personīgo un profesionālo mērķu sasniegšanu, prieku un veiksmi — vārdu sakot, mēs novēlam saviem tuvajiem un draugiem laimīgu dzīvi, tomēr neizskaidrojam, kā tas būtu jāsasniedz. Visā... pasaulē pazīstamais psihologs, pozitīvās psiholoģijas dibinātājs Mārtiņš Seligmans piedāvā zinātniski pamatotu pieeju, kas palīdzēs padarīt jūsu dzīvi priecīgu un laimīgu. Viņa novatoriskā teorija balstās uz pieciem galvenajiem elementiem pilnvērtīgai, piepildītai dzīvei: jēgai, pozitīvām emocijām, iesaistīšanai, attiecībām un sasniegumiem. Šī grāmata nesatur panākumu receptes vai virspusējus dzīves padomus, bet palīdzēs jums kļūt izturīgākiem pret stresu, transformēt savu domāšanu un mainīt pieeju dzīvei. Balstīta uz desmitiem gadu pētījumiem un pārbaudīta simtiem tūkstošu cilvēku pieredzes, tā kļūs par jūsu ceļvedi ceļā uz labklājību.