Ilgmūžības zarnu trakts. 7 diētas principi, kas palēnina novecošanu

Grāmata „Ilgmūžības zarnu trakts” ir visaptveroša analīze par veselīgas uztura, dabisko resursu un zarnu mikrofloras savstarpējām attiecībām. Tajā tiek apskatīts, kā uztura optimizācija un veselīgas mikrobiotas uzturēšana var veicināt ievērojamu aktīvās dzīves ilguma palielināšanos. Zarnu mikroflora spēlē galveno lomu mūsu... veselībā, ietekmējot procesus, kas veicina ilgmūžību, kā arī hronisku slimību attīstību. No iekaisuma zarnu slimībām un aptaukošanās līdz cukura diabētam un kognitīvo funkciju pasliktināšanai ar vecumu — visi šie aspekti uzsver rūpju nozīmi par mūsu zarnu stāvokli. Šī grāmata kļūs par neaizvietojamu resursu tiem, kas cenšas ne tikai pagarināt savu dzīvi, bet arī uzlabot tās kvalitāti, balstoties uz zinātniskiem pētījumiem un praktiskiem ieteikumiem.