Būt par upuri vairs nav izdevīgi. Papildinātais izdevums

Veronika Hlebova — psiholoģe, blogere, 5 grāmatu autore, tostarp bestselleru «Separācija: kā pārstāt būt atkarīgam no citiem cilvēkiem». Savā darbā integrē dažādas psiholoģiskās metodes, jo īpaši meditācijas metodi. Viņa ir palīdzējusi tūkstošiem cilvēku atrast sevi un savu ceļu. Mūs mācīja... uzņemties atbildību par citiem cilvēkiem: atbalstīt viņus, pieņemt lēmumus viņu vietā, rūpēties par viņu jūtām. Mūs mācīja uzņemties atbildību par saviem darbiem, bet gandrīz nevienu no mums nemācīja, ka mums vispirms jādomā un jārūpējas par sevi. Maz kuram tas izdodas pilnībā, tāpēc mēs esam pārpildīti ar vainu un pretestību. Ļoti svarīgi ir saprast, ka būt par upuri — nav izdevīgi, ka šis stāvoklis nenoved pie laimes un harmonijas. Šī grāmata palīdzēs jums atrast izeju no tiem negatīvajiem scenārijiem, kas veidoti traumu dēļ, un beidzot atzīt, ka galvenais cilvēks, kurš vienmēr ir blakus, — esat jūs, un jūs tiksiet galā! Izlasot šo grāmatu, jūs: • dzirdēsiet sevi un savas vajadzības; • izpratīsiet līdzatkarību un pārstāsiet būt par upuri; • iemācīsieties veidot patiesi tuvas attiecības; • pieņemsiet sevi un citus; • pārstāsiet baidīties tikt pamesti.