Emocionālās hiperaktivitātes sindroms. Kā izpaužas ADHD sievietēm un kas palīdzēs to kontrolēt

Nespēja kontrolēt savas emocijas, dusmīgums, nespēja gaidīt, akūta kairinājuma sajūta, ja kāds neiekļaujas jūsu noteiktajā grafikā, bezgalīga skriešana kaut kur un kāpēc - tas viss ir hiperaktivitātes sindroma simptomi. Nespēja izpildīt plānotos uzdevumus, aizmāršība, grūtības celties no rīta, izkliedētība -... tas ir uzmanības deficīta simptoms. Viens no šiem stāvokļiem novēro katrai 6. sievietei uz planētas. Hiperaktivitāte ne tikai neļauj pacientam atpūsties, bet arī pārvērš citu ģimenes locekļu dzīvi par īstu sacensību. Un nespēja koncentrēties, aizmāršība un nesakārtotība dažkārt rada nopietnas problēmas darbā un personīgajā dzīvē. Šie stāvokļi tiek apkopoti ar nosaukumu - ADHD, un tie prasa pašerapiju. Grāmata palīdzēs saprast sevi un apzināties, ka smadzeņu attīstības īpatnības nav rakstura problēmas. Izmantojot vingrinājumus un metodoloģijas, kas aprakstītas izdevumā, jūs varēsiet kontrolēt savu temperamentu un iemācīties būt mierīgākiem vai, tieši pretēji, aktīvākiem.